Miło mi Cię tu powitać! <3 Jestem dietetyczką kliniczną (Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu) i psychodietetyczką (Uniwersytet WSB Merito Gdańsk). Prowadzę konsultacje online i wykłady/warsztaty na temat odżywiania. Tworzę także jadłospisy/schematy żywieniowe. Uwielbiam pracować z ludźmi – jestem osobą ciepłą, uśmiechniętą i empatyczną. Do każdego klienta podchodzę w sposób indywidualny, biorąc pod uwagę potrzeby i oczekiwania danej osoby. Sama wiele lat zmagałam się z zaburzoną relacją z jedzeniem i własnym ciałem, co odbiło się na moim zdrowiu. 

Odżywianiem zaczęłam interesować się już jako nastolatka – początkowo wiązało się z chęcią schudnięcia i dorównaniem wyglądem innym dziewczynom. Zaczęłam więcej czytać o dietach, jednak nie potrafiłam oddzielić faktów od chwilowych trendów (które często służą tylko wyczyszczeniu portfela innych, za obietnicę idealnego wyglądu i szczęśliwego życia). Skutkowało to stosowaniem różnych detoksów, strachem przed tłuszczem i wieloma produktami spożywczymi, a także zbyt częstym myśleniem o jedzeniu. Wydawało mi się, że jem pozornie zdrowo, ale jadłam za mało w ciągu dnia. Powodowało to wieczorne objadanie się, a następnie rekompensowanie zjedzonych kalorii 2 godzinnymi treningami ze skakanką i wyrzutami sumienia. Błędne koło.